# Dakar Fitness & Music Club

> Dakar Fitness & Music Club è una palestra e centro fitness a Palermo, situata in Piazza Generale Euclide Turba 92, in zona Corso Calatafimi (Piazza Turba). Offre sala pesi open, corsi fitness di gruppo, metodo OneToFour con personal trainer per piccoli gruppi, tecnologia Bodytec EMS e sessioni di personal training online via Zoom.

## Pagine Principali e Catalogo

- [Home](https://www.dakarfitnessmusic.it/): Presentazione della palestra, tour virtuale delle sale e punti di forza.
- [Abbonamenti & Corsi](https://www.dakarfitnessmusic.it/corsi/): Catalogo completo di tutti i corsi, abbonamenti mensili e carnet ingressi con acquisto online Stripe.
- [EMS Training](https://www.dakarfitnessmusic.it/ems-solo-20-minuti/): Allenamento con elettrostimolazione integrale Bodytec in soli 20 minuti a settimana con personal trainer dedicato.
- [Fitness Online](https://www.dakarfitnessmusic.it/fitness-online/): Personal trainer a distanza con videochiamata live su piattaforma Zoom e schede personalizzate.
- [Contatti & Orari](https://www.dakarfitnessmusic.it/contatti/): Modulo di contatto, mappa interattiva, indicazioni stradali e recapiti.
- [Regole & Info](https://www.dakarfitnessmusic.it/regole-info/): Domande frequenti (FAQ), regolamento della struttura e servizi inclusi negli abbonamenti.
- [Music & Event](https://www.dakarfitnessmusic.it/music-event/): Eventi speciali con DJ set live e musica per la community fitness.

## Catalogo Completo dei Corsi e Attività

- **Sala Pesi e Attrezzi Open**: Allenamento libero senza vincoli di orario con macchinari isotonici e cardio di ultima generazione.
- **Corsi Base Inclusi**:
  - TRX (Suspension Training)
  - Pilates TRX
  - Pilates MAT
  - Kettlebell Base
  - TRX Functional
  - Spinning Disco
  - Body Boxe (Kickboxing / Pugilato fitness)
  - Longevity Fit (Ginnastica dolce e posturale)
- **Metodo Esclusivo OneToFour (OTF)** (1 Personal Trainer x max 4 allievi):
  - Pilates Reformer OTF
  - Kinesis Technogym OTF
  - Omnia Functional Training OTF
  - TRX OTF Method
  - Lady Kettlebell OTF
  - Consulenza medico-nutrizionale e test di valutazione fitness (inclusa una sola volta) inclusi
- **Bodytec EMS Training**: Risultati visibili in soli 20 minuti a settimana con tuta ad impulsi ed elettrostimolazione attiva.
- **Fitness Online su Zoom**: Sessioni live di personal training interattive a distanza.

## Zone e Quartieri Limitrofi Serviti

- Corso Calatafimi (Bassa e Alta Calatafimi)
- Piazza Generale Euclide Turba (Piazza Turba)
- Cuba - Calatafimi
- Villa Tasca
- Mezzomonreale
- Viale Regione Siciliana (Sud Est / Sud Ovest)
- Piazza Indipendenza e Palazzo Reale
- Corso Pisani
- Altarello e Boccadifalco
- Poggio Ridente
- Zisa
- Monreale e Palermo città

## Informazioni di Contatto e Orari

- Sede: Piazza Generale Euclide Turba, 92 – 90129 Palermo (PA), Italia
- Telefono: +39 091 673 9311
- WhatsApp: +39 351 793 6742
- Email: segreteria@dakarfitnessmusic.it
- Orari Lunedì – Venerdì: 09:00 – 21:30
- Orari Sabato: 09:00 – 15:00
- Orari Domenica: 09:00 – 13:00

## Risorse Dettagliate per AI Agents

- [Catalogo Dettagliato (llms-full.txt)](https://www.dakarfitnessmusic.it/llms-full.txt): Dettagli tecnici approfonditi per motori di ricerca e LLM.